2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 Kyoko ヨガ哲学 今さら聞けない「マインドフルネス」と「ヨガ」の違いとは？ 「マインドフルネス」と「ヨガ」の違いと共通点が丸わかり！ 瞑想と言葉の由来から、ベテランヨガ講師が解き明かします。
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガとタントラの関係は？-インストラクターが知っておくべきヨガ哲学 ヨガ哲学がわかるブログ｜「タントラとは」「ヨガとタントラの関係」について、ヨガ講師・依田今日子がスッキリ解説！
2021年8月16日 / 最終更新日時 : 2021年8月16日 Kyoko 指導者向け ヨガインストラクター向け損害保険「ヨガ安全指導員制度」の実際 フリーランスのインストラクター向けの損害保険「ヨガの保険」に加入しました。ヨガ安全指導員の講習会・ハンドブックの内容などを、実際の加入者の視点で紹介！
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月11日 Kyoko マタニティヨガ 妊婦さんも一緒のヨガレッスン・混合クラス指導の極意とは？ 「妊婦さん参加可」の一般ヨガレッスンに、マタニティヨガ指導資格は必要？ 禁忌・指導方法・ポイントは？ 妊婦さんと一緒の混合クラスの指導ポイントを、ベテランヨガ講師が伝授！
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ哲学が難しいのはなぜ？ 一元論・二元論からその理由を考えてみた ヨガ哲学が難しい理由を、その背景思想である一元論・二元論から考察してみました。ウパニシャッドとヨーガスートラの考え方の違いも紐ときます。
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 Kyoko ヨガ哲学 「ヨーガスートラ」全文掲載のおすすめ本は、この5冊！ ヨガ哲学入門書『ヨーガスートラ』のわかりやすい本を探している人へ。全文掲載のおすすめ本5冊をベテランヨガ講師が徹底比較！
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 Kyoko 指導者向け コロナ禍でフリーランスのヨガインストラクターはどう働くべき? コロナ禍で収入減…!今、ヨガインストラクターはどのように働くべきか？11年目のフリーランスヨガ講師が柔軟に考えてみました。
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 Kyoko ヨガ哲学 「ヨガ八支則」の覚え方 中級編｜チャンティング(詠唱)に挑戦！ ヨガ八支則をチャンティングで覚える方法をレクチャー。『ヨーガスートラ』おすすめの本、詠唱音源を紹介します。
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 Kyoko ヨガ哲学 1日5分、ポイントはたった４つ！「ヨガ八支則」の覚え方・初級編 ヨガ八支則の覚え方をベテランヨガ講師が伝授。最短で暗記する４つのポイントを紹介。語呂合わせナシ、効率的なヨガ哲学の勉強方法とは？
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 Kyoko 陰ヨガ 寝る前のストレッチで快眠体質に！オンライン陰ヨガがおススメな理由 【オンライン】陰ヨガレッスンの紹介。就寝前にストレッチで安眠したい人に！陰ヨガの魅力ををお伝えします。
