2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月19日 Kyoko 指導者向け 「ヨーガスートラ」全文掲載のおすすめ本は、この5冊！ ヨガ哲学入門書『ヨーガスートラ』のわかりやすい本を探している人へ。全文掲載のおすすめ本5冊をベテランヨガ講師が徹底比較！
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 Kyoko 指導者向け コロナ禍でフリーランスのヨガインストラクターはどう働くべき? コロナ禍で収入減…!今、ヨガインストラクターはどのように働くべきか？11年目のフリーランスヨガ講師が柔軟に考えてみました。
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 Kyoko 指導者向け 「ヨガ八支則」の覚え方 中級編｜チャンティング(詠唱)に挑戦！ ヨガ八支則をチャンティングで覚える方法をレクチャー。『ヨーガスートラ』おすすめの本、詠唱音源を紹介します。
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 Kyoko 指導者向け 1日5分、ポイントはたった４つ！「ヨガ八支則」の覚え方・初級編 ヨガ八支則の覚え方をベテランヨガ講師が伝授。最短で暗記する４つのポイントを紹介。語呂合わせナシ、効率的なヨガ哲学の勉強方法とは？
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月4日 Kyoko 陰ヨガ 寝る前のストレッチで快眠体質に！オンライン陰ヨガがおススメな理由 【オンライン】陰ヨガレッスンの紹介。就寝前にストレッチで安眠したい人に！陰ヨガの魅力ををお伝えします。
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 Kyoko マタニティヨガ マタニティヨガを臨月から始めるのは、あり？メリットは？ マタニティヨガをしてみたいけど、あと少しで予定日だし…という妊婦さんに、ヨガをおすすめする理由と注意点をアドバイス！
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 Kyoko 指導者向け 究極のヨガ練習「サンヤマ」とは？『ヨーガスートラ』かんたんガイド第3章 ヨガ哲学を簡単におさらいできる！ヨガ八支則とクリヤ・ヨガの違いって？『ヨーガ・スートラ』第2章をわかりやすい日本語で要約。
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 Kyoko 指導者向け クリヤーヨガとヨガ八支則の違いは？『ヨーガスートラ』第2章ガイド ヨガ哲学を簡単おさらい！ヨガ八支則とクリヤ・ヨガの違いって？クレーシャって何？『ヨーガ・スートラ』第2章をガイドします。
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 Kyoko 指導者向け ヨガ指導者のための『ヨーガスートラ』第1章かんたんガイド ヨガ哲学の入門書『ヨーガスートラ』とは？第1章をわかりやすい日本語で要約。ヨガ指導に重要な語句・意味・対応する詩節を厳選。
2021年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月19日 Kyoko 指導者向け 初心者でもヨガ哲学が圧倒的にわかりやすくなる学び方とは？ ヨガ哲学が難しいと感じている人のための勉強方法を伝授！独学でもわかりやすく、モヤモヤがスッキリする学びのコツとは？
