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対面ヨガレッスンのご案内

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横浜を拠点に、 産後ママや30-60代の女性の健康維持に役立つヨガをお伝えしています。
初めての方でも楽しめる、 運動習慣のきっかけづくりにぴったりのクラスをご用意しました。

上永谷 きほんのヨガ

横浜市港南区のリーズナブルなヨガ教室|肩こり・更年期症状の緩和に。都度払い・単発参加OKで続けやすさが人気。初心者・乳がん経験の方歓迎します。

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上永谷 ぷらすのヨガ

横浜市港南区リーズナブルなハタヨガ教室|姿勢改善・骨盤矯正・体幹強化に。アーサナ・呼吸法・瞑想まで、E-RYT500インストラクターから少人数で学べる本格派。

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横浜市泉区緑園 産後のママ&ベビーヨガ

横浜市泉区の少人数・産後専門ヨガ教室|東戸塚からアクセスOK。赤ちゃんと一緒に肩こり緩和・骨盤ケアを。料金・スケジュールなどのご案内です。

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