ヨガ哲学入門書『ヨーガスートラ』のわかりやすい本を探している人へ。全文掲載のおすすめ本5冊をベテランヨガ講師が徹底比較！

コロナ禍で収入減…!今、ヨガインストラクターはどのように働くべきか？11年目のフリーランスヨガ講師が柔軟に考えてみました。

ヨガ八支則をチャンティングで覚える方法をレクチャー。『ヨーガスートラ』おすすめの本、詠唱音源を紹介します。

ヨガ八支則の覚え方をベテランヨガ講師が伝授。最短で暗記する４つのポイントを紹介。語呂合わせナシ、効率的なヨガ哲学の勉強方法とは？

ヨガ哲学を簡単におさらいできる！ヨガ八支則とクリヤ・ヨガの違いって？『ヨーガ・スートラ』第2章をわかりやすい日本語で要約。

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ヨガ哲学が難しいと感じている人のための勉強方法を伝授！独学でもわかりやすく、モヤモヤがスッキリする学びのコツとは？