2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガとは何？ 温故知新・歴史から学ぶヨガ誕生ストーリー ヨガとは何でしょうか？ 「ヨガの定義」について、ヨガ哲学の歴史と書物をたどりながら、この上なく分かりやすく解説します。
2023年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 Kyoko ヨガ哲学 分かりやすいヨガ哲学｜馬車のたとえは、何を表しているの？ ヨガ哲学で紹介される、馬と馬車、手綱と御者のたとえ。この比喩(ひゆ)は、何を表しているのでしょうか。歴史の流れと文献から、分かりやすく解説します。
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 Kyoko 指導者向け ヨガアライアンスの更新をする？しない？後悔しない選び方 ヨガアライアンスの登録は必要？ 1年ごとの更新はする？しない？ 判断に迷っている人へ。ヨガアライアンス更新のメリット・デメリットについて、ベテランインストラクターが本音でアドバイス！
2023年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ哲学が分かる学び方 「八支則」から始めるべき5つの理由 ヨガ哲学が難しいと感じている人へ、おすすめの学習順序を教えます。最初にヨーガスートラのヨガ八支則から学ぶべき理由を、RYT指導者養成講座の講師がお伝えします。
2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 Kyoko ヨガの知恵袋 ヨガウェアのイヤな汗の臭い、洗濯するだけで取れました。 ヨガウェアがなんだか臭う！洗濯しても全然取れない！数々のヨガウェアを洗ってきたベテランヨガ講師が、ついにウエアの嫌な臭いとサヨナラした超簡単な方法を教えます。
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月10日 Kyoko 指導者向け ヨガインストラクターの基礎知識「なぜ女性にヨガが人気なの？」 なぜヨガは女性に人気なのか、1960年代以降の日本のヨガ業界のトレンドをたどって解説。日本で活動するヨガインストラクター必読です。
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月18日 Kyoko 指導者向け ヨガで唱える「オーム」とは？ 起源・意味・効果を古典から学ぶ！ ヨガで唱える「オーム」のルーツと特別な意味とは？ヨガ哲学書「ウパニシャッド」「バガヴァット・ギーター」「ヨーガ・スートラ」から解き明かします。
2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 今さら聞けない「マインドフルネス」と「ヨガ」の違いとは？ 「マインドフルネス」と「ヨガ」の違いと共通点が丸わかり！ 瞑想と言葉の由来から、ベテランヨガ講師が解き明かします。
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け ヨガとタントラの関係は？-インストラクターが知っておくべきヨガ哲学 ヨガ哲学がわかるブログ｜「タントラとは」「ヨガとタントラの関係」について、ヨガ講師・依田今日子がスッキリ解説！
2021年8月16日 / 最終更新日時 : 2021年8月16日 Kyoko 指導者向け ヨガインストラクター向け損害保険「ヨガ安全指導員制度」の実際 フリーランスのインストラクター向けの損害保険「ヨガの保険」に加入しました。ヨガ安全指導員の講習会・ハンドブックの内容などを、実際の加入者の視点で紹介！
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 妊婦さんも一緒のヨガレッスン・混合クラス指導の極意とは？ 「妊婦さん参加可」の一般ヨガレッスンに、マタニティヨガ指導資格は必要？ 禁忌・指導方法・ポイントは？ 妊婦さんと一緒の混合クラスの指導ポイントを、ベテランヨガ講師が伝授！
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 Kyoko 指導者向け ヨガ哲学が難しいのはなぜ？ 一元論・二元論からその理由を考えてみた ヨガ哲学が難しい理由を、その背景思想である一元論・二元論から考察してみました。ウパニシャッドとヨーガスートラの考え方の違いも紐ときます。
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 「ヨーガスートラ」全文掲載のおすすめ本は、この5冊！ ヨガ哲学入門書『ヨーガスートラ』のわかりやすい本を探している人へ。全文掲載のおすすめ本5冊をベテランヨガ講師が徹底比較！
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け コロナ禍でフリーランスのヨガインストラクターはどう働くべき? コロナ禍で収入減…!今、ヨガインストラクターはどのように働くべきか？11年目のフリーランスヨガ講師が柔軟に考えてみました。
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 「ヨガ八支則」の覚え方 中級編｜チャンティング(詠唱)に挑戦！ ヨガ八支則をチャンティングで覚える方法をレクチャー。『ヨーガスートラ』おすすめの本、詠唱音源を紹介します。
