ヨガ哲学オンライン講座|ヨガの本質を伝える!指導のための「ヨーガスートラ」Level 1

この【ヨガ哲学】 オンライン講座「ヨーガスートラ Level 1」 は、YACEP認定講師による、合計9時間のヨガアライアンス継続教育(CE)です。

『ヨーガスートラ』第1章を学びます。
特に、ヨガの定義に欠かせない概念「チッタ」「サマーディ」の知識を明確化し、整理・習得します。

講義はプライベートセッションのみで、忙しい人でも効率よく学習できます。
それでは、詳細をご案内します。

講座概要| 【ヨガ哲学】オンライン講座|ヨーガスートラ Level 1

ねらい:パタンジャリの『ヨーガスートラ』第一章「サマーディ・パーダ」の知識定着をはかります。

参加対象:ヨガインストラクター、RYT200修了者、ヨガアライアンス認定指導者、ヨガの学びを深めたい人。PC、タブレット、wi-fiなど、オンライン受講環境が整っている人。

講座内容:オンライン講義(1.5時間×3回)+課題(4.5時間)。
オンライン講義は、zoomによる講師と受講者のマンツーマン・ライブ型式。

教材:各講義のレジュメをPDFファイルで事前配布。お手持ちの『ヨーガ・スートラ』の書籍。

スケジュール:受講者と講師双方の都合に合わせ設定。

受講料金:36,000yen(クレジットカード前払い)

修了:課題提出後、修了書が発行されます。 当講座受講時間は、ヨガアライアンスの継続教育(CE)時間に追加可能です。
2021年末まではコンタクトアワー4.5時間、ノンコンタクトアワー4.5時間で登録可能です。

講座カリキュラム

◆オンライン講義

マンツーマンのオンラインライブセッションです。
1回の講義は1.5時間。15分間の休憩をはさみ、実質所要時間は1時間45分となります。
全3回、合計4.5時間の講義内容を紹介します。

  • 自己紹介(ヨガのバックグラウンドなど)
  • 講座受講の目標設定
  • プロローグ
  • 『ヨーガスートラ』読解の基本姿勢
  • 『ヨーガスートラ』におけるヨガの定義
  • チッタの段階・種類
  • アッビャーサとヴァイラーギャ
  • イーシュヴァラとは
  • チッタ・ヴィクシェーパ
  • チッタ・プラサーダナ
  • サマーディの種類
  • サーンキヤ哲学について
  • サンスクリット詠唱
  • 質疑応答
  • 課題出題

講義資料のPDFファイルつき。録画配信はありません。

◆課題

  • 各講義後の課題×2回分
  • 最終課題・レポート提出

所要時間の目安は合計4.5時間です。
最終課題を提出した受講者には講師よりフィードバックがあり、修了書が発行されます。

◆受講前の準備

  • 受講に適した通信環境と機器(wi-fi/PC/タブレットなど)
  • 『ヨーガスートラ』の書籍 (所持している本でOK)
  • 事前アンケート回答
  • 講義資料の印刷(必要に応じて)

◆この講座で身につくスキル

この講座を受講すると、『ヨーガスートラ』を客観的に読み解く力がつき、他者にヨガ古来の目的や精神性をわかりやすく伝えられるようになります。

  • 『ヨーガスートラ』第1章の基礎用語を理解し、覚えている
  • 古典ヨーガの目的・定義を理解できる
  • インド思想の特徴と古典ヨーガへの影響を理解できる
  • オーディションの筆記試験に自信をもって臨める
  • 「ヨガとは何か」を自分の言葉で明快に表現できる
  • 現在一般的に行われているヨガと古典ヨーガの違いを他者に簡潔に説明できる
  • 主体性をもってヨガの学びを継続できる
  • 探究心をもって与えられた情報を検証し、論理的に考察できる
  • ヨガ実践者・指導者・生活者として、ヨガ哲学との健全な距離感を保つ

講師紹介

依田 今日子 Yoda Kyoko

ヨガアライアンス認定講師:E-RYT500|RPYT|YACEP
2010年より指導。
ハタヨガ・陰ヨガ・産前産後ヨガを、スタジオ、公共施設、自主サークル、お寺、助産院などで指導している。
多様なお客様・場所・ニーズでの指導経験が長く、新米ヨガインストラクターのメンター的存在。

講師プロフィール、メッセージは指導者向け講座トップページから詳しくご覧いただけます。

申込み手続き・キャンセル

完全予約制です。
双方で日程調整のうえ、レッスン日時を決定します。

エンヨーガ横浜 オンラインレッスン・講座スケジュール

キャンセルについて

講義資料PDFファイルが講師より送付された時点で、返金不可となります。
キャンセルは早めにお申し出ください。
なお、オンライン講義の日時変更は承ります。

お申込み・お問合せフォーム

講座ご予約の際は、初回講義ご希望の日程をメッセージ欄でお知らせください。
本日から7日後以降のご都合のよい日時の候補を2つ以上ご指定ください。

    ご希望の講座

    通常24時間以内に返信しています。
    返信がない場合はお手数をおかけしますが、再度メッセージをお送りください。