2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ サンヤマ(総制)の品格(2)｜ヨーガスートラ3章8節 三位一体のヨガ修行「サンヤマ(総制)」の、ヨガ修行における立ち位置とは？ 「アンタランガ(内的)ヨーガ」「バヒランガ(外的)ヨーガ」について「ヨーガ・スートラ」本文にもとづき解説！
2024年5月9日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ サンヤマ(総制)の品格(1)｜ヨーガスートラ3章7節 三位一体のヨガ修行「サンヤマ(総制)」の、ヨガ八支則における立ち位置とは？ ヨガ哲学・ヨーガスートラを分かりやすく学べる！ ヨガインストラクターさん必見です。
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ サンヤマ(総制)実践の流儀とは？｜ヨーガスートラ3章6節 ヨガ哲学がスイスイ分かる！「ヨーガ・スートラ」を一節ずつ読めて意味まで理解できるミニ講義。第3章6節・サンヤマ(総制)の練習手順が明らかに！
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月3日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ サンヤマ(総制)の効果とは？｜ヨーガスートラ3章5節 ヨガ哲学を分かりやすく学びたい人向けの「ヨーガスートラ」講座はこちら。三位一体のヨガ修行「サンヤマ(総制)」習得のメリットとは？
2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ サンヤマ(総制)とは？｜ヨーガスートラ3章4節 ヨガにおけるサンヤマ(総制)とは？ 「ヨーガスートラ」原文からやさしくわかりやすく解説します。ヨガ哲学を分かりやすく学びたいヨガインストラクターさんにおすすめ！
2024年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ サマーディ(三昧)とは？｜ヨーガスートラ3章3節 瞑想が極まった状態「サマーディ(三昧)」とは？ 「ヨーガスートラ」で確認しましょう。シンプルで分かりやすくヨガ哲学を学びたい人必見です。
2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ ディヤーナ(瞑想)とは？｜ヨーガスートラ3章2節 ヨガ哲学の重要文献「ヨーガ・スートラ」を一節ずつシンプルに解説中。第3章2節 ディヤーナ(瞑想)の定義とは？ ヨガインストラクターさん、養成講座受講中の人におすすめです。
2024年2月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月15日 Kyoko 第3章 ヴィブーティ・パーダ ダーラナー(集中)とは？｜ヨーガスートラ3章1節 ヨガインストラクターさん必見！シンプルで分かりやすい「ヨーガスートラ」解説。ヨガ八支則「ダーラナー(集中)」とは!?
2023年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 Kyoko 第2章 サーダナ・パーダ プラティヤーハーラ(制感)の効果｜ヨーガスートラ 2章55節 ヨガ哲学の教科書「ヨーガ・スートラ」を声に出して意味を理解します。第2章55節、プラティヤハーラ(制感)の効果を分かりやすくシンプルに解説。
2023年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 Kyoko 第2章 サーダナ・パーダ プラティヤーハーラ(制感)とは？｜ヨーガスートラ 2章54節 ヨガ哲学、学びの第一歩「ヨーガ・スートラ」を攻略しましょう。第2章54節、「プラティヤーハーラ(制感)」の定義と「インドリヤ(感覚器官)」について確認します。
