2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ文献で判明!「シャウチャ」本来の意味と物凄い効果とは ヨガ哲学の教え「シャウチャ(清浄)」とは、日常生活での掃除や片付け、断捨離のことではありません。 出典元「ヨーガスートラ」から、シャウチャ本来の意味や効果を分かりやすく解説します。
2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 Kyoko 指導者向け インストラクターが知っておくべきヨガ用語「マインドフルネス」言葉の由来とは ヨガインストラクターなら知っておくべきヨガ用語「マインドフルネス」の言葉のルーツと「ヨガ」との共通点とは？
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 Kyoko 指導者向け ヨーガスートラを唱えるメリットとおすすめ教材｜ヨガ八支則の覚え方 中級 ヨガ八支則の覚え方。ヨーガスートラを唱える(チャンティングする)方法をレクチャー。おすすめの教材、本やYoutubeなどの音源を紹介。
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ哲学「パンチャ・コーシャ」の謎～５つの鞘の由来と成り立ち インド由来の人間観「パンチャ・コーシャ(５つの鞘)」。出所や由来の謎を解くべく、ヨガ講師が真面目に調査した結果はいかに…!?
2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガとは何？ 温故知新・歴史から学ぶヨガ誕生ストーリー ヨガとは何でしょうか？ 「ヨガの定義」について、ヨガ哲学の歴史と書物をたどりながら、この上なく分かりやすく解説します。
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月18日 Kyoko 指導者向け ヨガで唱える「オーム」とは？ 起源・意味・効果を古典から学ぶ！ ヨガで唱える「オーム」のルーツと特別な意味とは？ヨガ哲学書「ウパニシャッド」「バガヴァット・ギーター」「ヨーガ・スートラ」から解き明かします。
2023年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 Kyoko ヨガ哲学 分かりやすいヨガ哲学｜馬車のたとえは、何を表しているの？ ヨガ哲学で紹介される、馬と馬車、手綱と御者のたとえ。この比喩(ひゆ)は、何を表しているのでしょうか。歴史の流れと文献から、分かりやすく解説します。
2023年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ哲学が分かる学び方 「八支則」から始めるべき5つの理由 ヨガ哲学が難しいと感じている人へ、おすすめの学習順序を教えます。最初にヨーガスートラのヨガ八支則から学ぶべき理由を、RYT指導者養成講座の講師がお伝えします。
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 Kyoko 指導者向け ヨガ指導者のための『ヨーガスートラ』第1章かんたんガイド ヨガ哲学の入門書『ヨーガスートラ』とは？第1章をわかりやすい日本語で要約。ヨガ指導に重要な語句・意味・対応する詩節を厳選。
2021年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け ヨガ哲学初心者が圧倒的にわかりやすくなる学び方とは？ ヨガ哲学の初心者さんでも、最短でわかりやすく学ぶ４つの方法を現役ヨガ講師が無料レクチャー。苦手だったヨガ哲学が得意になる勉強方法とは!? ヨガインストラクターやRYT200修了の人にもおすすめ！
