2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月20日 Kyoko 指導者向け 国際ヨガの日とは？ 今知っておくべき本家インドのヨガ事情 10分でわかる！ 国際ヨガの日(International Yoga Day)とは？ インドのヨガ業界はどうなっている？ 日本のヨガインストラクター、ヨガ哲学を学ぶ人が、今知っておくべき情報をお届け！
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ哲学「パンチャ・コーシャ」の謎～５つの鞘の由来と成り立ち インド由来の人間観「パンチャ・コーシャ(５つの鞘)」。出所や由来の謎を解くべく、ヨガ講師が真面目に調査した結果はいかに…!?
2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガとは何？ 温故知新・歴史から学ぶヨガ誕生ストーリー ヨガとは何でしょうか？ 「ヨガの定義」について、ヨガ哲学の歴史と書物をたどりながら、この上なく分かりやすく解説します。
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月18日 Kyoko 指導者向け ヨガで唱える「オーム」とは？ 起源・意味・効果を古典から学ぶ！ ヨガで唱える「オーム」のルーツと特別な意味とは？ヨガ哲学書「ウパニシャッド」「バガヴァット・ギーター」「ヨーガ・スートラ」から解き明かします。
2023年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 Kyoko ヨガ哲学 分かりやすいヨガ哲学｜馬車のたとえは、何を表しているの？ ヨガ哲学で紹介される、馬と馬車、手綱と御者のたとえ。この比喩(ひゆ)は、何を表しているのでしょうか。歴史の流れと文献から、分かりやすく解説します。
2023年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ哲学が分かる学び方 「八支則」から始めるべき5つの理由 ヨガ哲学が難しいと感じている人へ、おすすめの学習順序を教えます。最初にヨーガスートラのヨガ八支則から学ぶべき理由を、RYT指導者養成講座の講師がお伝えします。
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 Kyoko 指導者向け ヨガアライアンスの更新をする？しない？後悔しない選び方 ヨガアライアンスの登録は必要？ 1年ごとの更新はする？しない？ 判断に迷っている人へ。ヨガアライアンス更新のメリット・デメリットについて、ベテランインストラクターが本音でアドバイス！
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月10日 Kyoko 指導者向け ヨガインストラクターの基礎知識「なぜ女性にヨガが人気なの？」 なぜヨガは女性に人気なのか、1960年代以降の日本のヨガ業界のトレンドをたどって解説。日本で活動するヨガインストラクター必読です。
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 Kyoko 指導者向け ヨガ指導者のための『ヨーガスートラ』第1章かんたんガイド ヨガ哲学の入門書『ヨーガスートラ』とは？第1章をわかりやすい日本語で要約。ヨガ指導に重要な語句・意味・対応する詩節を厳選。
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko マタニティヨガ マタニティヨガは出産時の体力維持に役立った！｜出産報告 無事に出産を乗り越えたママが、産後5日目に教えてくれたこと。「マタニティヨガをやっておいて良かった」。横浜・オンラインのマタニティヨガ教室のブログです。
