マタニティヨガは出産時の体力維持に役立った!|出産報告
マタニティヨガレッスンに通われた妊婦さんが、無事に出産されました!
本当にお疲れ様でした。
お子さんのお誕生、おめでとうございます!
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産後5日目、お見舞いに
産後5日目に、お見舞いに伺いました。
とても清潔で素敵な病院で、お部屋は木目調が美しく広々と感じました。
ママがお元気そうで、とにかくほっとしました。
赤ちゃんは、どきどきするぐらい綺麗で、ふわふわで…。
いい匂いがしました!
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赤ちゃんが眠っているあいだ、ママと一緒にそうっと鳩サブレをいただきました。
今でもサクサク感や甘さを思い出せるぐらい、特別な味わいでした。
産後のヨガもご一緒することを約束して、幸せな気持ちで病院を後にしました。
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妊娠中のヨガとお灸が役立った!
面会中、ママといろいろな話をしました。
ママは、「マタニティヨガとお灸の教室が役にたった!」とおっしゃいます。
「体力維持・足腰の安定にマタニティヨガが役立ちました」
マタニティヨガでの四つん這いのポーズなどが、体幹部・腕・足の筋力を保持するのに役立ったようです。
出産には体力・筋力・気力を使います。
マタニティヨガをしたおかげで、少しゆとりをもってご出産に望めてよかったですね。
「むくみ・お腹の張りのトラブル緩和にお灸が効きました」
彼女が通ったマタニティヨガ教室は、助産院での開催でした。
その助産院ではお灸教室があり、彼女は何回か通いました。
お灸は彼女に合っていて、妊娠中の健康維持に役立ったとのことでした。
彼女は、検診と出産は病院へ、ヨガとお灸は自宅に近い助産院に通いました。
目的に応じてサポート先を使い分け、妊娠中を健やかに過ごすべく努力しました。
素晴らしい采配に、本当に感心しました!
「餅は餅屋」。妊娠・出産の専門家を活用して
初めての妊娠・出産・子育てを前に、ママはとても忙しくなります。
リサーチをしたり、初めての場所を訪問したり…。
とまどい・ドキドキも体験することでしょう。
迷いながら全てを自分でこなすのではなく、ぜひ専門家を頼ってください。
時間は限られています。
「餅は餅屋」の言葉のとおり、その方面での専門家にを味方につけてみましょう。
「最高の餅屋」 を探すのが、あなたの仕事です。
妊娠中や、産後にヨガをしたい人は、ぜひ産前産後ヨガのトレーニングと経験を積んだ講師を選んでくださいね。
当教室では、産前・産後のオンラインレッスンを承っています。
妊娠週数・産後の経過にきめ細かく対応するため、マンツーマン限定です。
初回体験(20分)は無料です。
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