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肩こり

2020年3月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 Kyoko 肩こり

ヨガ講師が教える、肩こりの根本原因と、自分でできる3つの策とは

肩こりの原因と自分でできる解消方法。多数の肩こり女性を「卒業」へ導いたベテランヨガインストラクターがズバリ解説します。肩こりに効くヨガポーズリストつき。

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この記事を書いた人

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◆依田 今日子 Yoda Kyoko
ヨガ講師|エンヨーガ横浜 代表

高品質なヨガレッスン・ヨガ情報の提供をとおして、女性の自己実現を応援します。

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全米ヨガアライアンス認定講師
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