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肩こり

2020年3月5日 / 最終更新日 : 2020年8月14日 Kyoko 肩こり

ヨガ講師が教える、肩こりの根本原因と、自分でできる3つの策とは

肩こりの原因と自分でできる解消方法。多数の肩こり女性を「卒業」へ導いたベテランヨガインストラクターがズバリ解説します。肩こりに効くヨガポーズリストつき。

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この記事を書いた人

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依田 今日子 Yoda Kyoko
エン・ヨーガ横浜 代表 / ヨガ講師
「女性の健康・幸福感を高める」をテーマに、産前産後・更年期やシニアの女性向けのヨガレッスンを展開している。

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