2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 究極のヨガ練習「サンヤマ」とは？『ヨーガスートラ』かんたんガイド第3章 ヨガ哲学を簡単におさらいできる！究極のヨガ練・サンヤマとは？『ヨーガ・スートラ』第3章前半までをわかりやすい日本語で要約。
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け クリヤーヨガとヨガ八支則の違いは？『ヨーガスートラ』第2章ガイド ヨガ哲学を簡単おさらい！ヨガ八支則とクリヤ・ヨガの違いって？クレーシャって何？『ヨーガ・スートラ』第2章をガイドします。
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け ヨガ指導者のための『ヨーガスートラ』第1章かんたんガイド ヨガ哲学の入門書『ヨーガスートラ』とは？第1章をわかりやすい日本語で要約。ヨガ指導に重要な語句・意味・対応する詩節を厳選。
2021年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 初心者でもヨガ哲学が圧倒的にわかりやすくなる学び方とは？ ヨガ哲学が難しいと感じている人のための勉強方法を伝授！独学でもわかりやすく、モヤモヤがスッキリする学びのコツとは？
