2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ文献で判明!「シャウチャ」本来の意味と物凄い効果とは ヨガ哲学の教え「シャウチャ(清浄)」とは、日常生活での掃除や片付け、断捨離のことではありません。 出典元「ヨーガスートラ」から、シャウチャ本来の意味や効果を分かりやすく解説します。
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 Kyoko 指導者向け ヨーガスートラを唱えるメリットとおすすめ教材｜ヨガ八支則の覚え方 中級 ヨガ八支則の覚え方。ヨーガスートラを唱える(チャンティングする)方法をレクチャー。おすすめの教材、本やYoutubeなどの音源を紹介。
2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガとは何？ 温故知新・歴史から学ぶヨガ誕生ストーリー ヨガとは何でしょうか？ 「ヨガの定義」について、ヨガ哲学の歴史と書物をたどりながら、この上なく分かりやすく解説します。
2023年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 Kyoko ヨガ哲学 ヨガ哲学が分かる学び方 「八支則」から始めるべき5つの理由 ヨガ哲学が難しいと感じている人へ、おすすめの学習順序を教えます。最初にヨーガスートラのヨガ八支則から学ぶべき理由を、RYT指導者養成講座の講師がお伝えします。
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 Kyoko 指導者向け ヨガ指導者のための『ヨーガスートラ』第1章かんたんガイド ヨガ哲学の入門書『ヨーガスートラ』とは？第1章をわかりやすい日本語で要約。ヨガ指導に重要な語句・意味・対応する詩節を厳選。
2021年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け ヨガ哲学初心者が圧倒的にわかりやすくなる学び方とは？ ヨガ哲学の初心者さんでも、最短でわかりやすく学ぶ４つの方法を現役ヨガ講師が無料レクチャー。苦手だったヨガ哲学が得意になる勉強方法とは!? ヨガインストラクターやRYT200修了の人にもおすすめ！
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け クリヤーヨガとヨガ八支則の違いは？『ヨーガスートラ』第2章ガイド ヨガ哲学を簡単おさらい！ヨガ八支則とクリヤ・ヨガの違いって？クレーシャって何？『ヨーガ・スートラ』第2章をガイドします。
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 究極のヨガ練習「サンヤマ」とは？『ヨーガスートラ』かんたんガイド第3章 ヨガ哲学を簡単におさらいできる！究極のヨガ練・サンヤマとは？『ヨーガ・スートラ』第3章前半までをわかりやすい日本語で要約。
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 1日5分、ポイントはたった４つ！「ヨガ八支則」の覚え方・初級編 ヨガ八支則の覚え方をベテランヨガ講師が伝授。最短で暗記する４つのポイントを紹介。語呂合わせナシ、効率的なヨガ哲学の勉強方法とは？
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 Kyoko 指導者向け 「ヨーガスートラ」全文掲載のおすすめ本は、この5冊！ ヨガ哲学入門書『ヨーガスートラ』のわかりやすい本を探している人へ。全文掲載のおすすめ本5冊をベテランヨガ講師が徹底比較！
