2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 Kyoko お客様の声 週1回、2年半続けてわかったヨガの精神安定作用 ヨガが心を安定させる作用は本当？ 2年半、たった週1回のヨガで変わったのは…。30代後半の女性のヨガ体験談をほぼ原文で掲載。
2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 Kyoko お客様の声 疲れ・寝不足に悩む40代女性が7年ぶりにヨガをしてみたら… 横浜市港南区の女性限定・都度払いのヨガ教室です。疲れ・寝不足・体重増加でお悩みの40代女性のレッスン体験記をご紹介。
2020年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年8月15日 Kyoko 肩こり ヨガ講師が教える、肩こりの原因と、自分でできる３つの対策とは 肩こりの原因と自分でできる解消方法。多数の肩こり女性を「卒業」へ導いたベテランヨガインストラクターがズバリ解説します。肩こりに効くヨガポーズリストつき。
2000年1月14日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 Kyoko ヨガの知恵袋 40代・50代・60代からのヨガは都度払いが正解! 横浜のリーズナブルなヨガ教室誕生秘話 横浜市港南区の女性限定・都度払いのみのヨガ教室。初心者でも、忙しくても、長くヨガを続けられる４つの条件とは？
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 Kyoko ヨガの知恵袋 素朴なギモン「ヨガって何？」にお答えします ヨガとは心の作用をしずめることです。この定義は1500年前から変わりません。「柔軟性体操」「筋トレ」「ダイエット」など、誤解されがちなヨガの目的を、ベテランヨガ講師がヨガ初心者さんにもスッキリ分かるようにお伝えします。
